प्रेग्नेंसी में पेट दर्द हो तो घबराएं नहीं, यूं पाएं दर्द से छुटकारा

अगर कोई महिला प्रेग्नेंट है और उसे पेट में दर्द होने लगे तो सबसे पहले उसके मन में नेगेटिव बातें आने लगती हैं कहीं उसके बच्चे को कोई नुकसान तो नहीं हो रहा। प्रेग्नेंसी में पेट दर्द कब सामान्य है और कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, यहां जानें।




हल्दा पेट दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेंसी के शुरुआती 3 महीनों में यानी 1 से 12 हफ्ते के दौरान पेट में हल्का दर्द होना सामान्य सी बात है क्योंकि इस दौरान आपके शरीर के अंदर काफी बदलाव हो रहा होता है। आपका गर्भाशय फैलने लगता है, लिगामेंट्स स्ट्रेच होने लगते हैं, मॉर्निंग सिकनेस रहती है। इन सबकी वजह से थोड़ा बहुत पेट दर्द होना नॉर्मल है।

पेट दर्द के इलाज के लिए ये तरीके अपनाएं

1. थोड़ा थोड़ा खाएं।
2. हल्की एक्सरसाइज करें।
3. फाईबर वाली चीजें खाएं।
4. आराम करें।
5. ज्यादा भागदौड़ न करें।
6. समय - समय पर डॉक्टर से सलाह लेते रहें।
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प्रेग्नेंसी में पेट दर्द हो तो घबराएं नहीं, यूं पाएं दर्द से छुटकारा प्रेग्नेंसी में पेट दर्द हो तो घबराएं नहीं, यूं पाएं दर्द से छुटकारा Reviewed by Author on June 02, 2020 Rating: 5

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